Alkalineपानीयानीऐसापानी जिसकाpH 7.5 से9 केबीचहोताहै—येहमारेशरीर केलिएसामान्य  पानी  से  थोड़ा  ज़्यादा  फायदेमंदमानाजाताहै।येखासकरउनलोगोंके लिएअच्छाहोताहैजो   acidity, dehydration, थकान, याlifestylediseasesसे परेशानरहतेहैं।  

✅1. शरीर   काAcid-Base Balance बनाए   रखता   है  

• हमारी   डाइट(चाय, कॉफी, फास्ट   फूड, चीनी, तला   हुआ   खाना) शरीर   कोacidic बना   देती   है।
• Alkaline पानी   इसacidity कोneutralize करता   है   औरpH balance बनाए   रखता   है।

✅2. बेहतर   हाइड्रेशन   देता   है

• Alkaline पानी   के   छोटेmolecular clusters होते   हैं, जिससे   ये   शरीर   में   जल्दीabsorb होता   है।
• इससे   आपको   ज़्यादा   देर   तकhydration मिलता   है, जो   थकान, सिरदर्द(migraine), औरskin dryness से   बचाता   है।

✅3. एसिडिटी   और   गैस   से   राहत

• pH 8.8 वालाalkaline पानी   पेट   कीextra acid को   कम   करता   है।
• Acid reflux, गैस, सीने   की   जलन   जैसेsymptoms में   मदद   करता   है।

✅4. Body Detoxification में   मददगार

• Alkaline पानीtoxic substances को   बाहर   निकालने   मेंliver औरkidney की   मदद   करता   है।
• जिससे   शरीर   अंदर   से   साफ़   और   हल्का   महसूस   करता   है।

✅5. एंटी-ऑक्सीडेंट   गुण

• ये   शरीर   में   मौजूदfree radicals को   कम   कर   सकता   है, जोaging और   कई   बीमारियों   का   कारण   बनते   हैं।
• इससे   इम्यून   सिस्टम   मज़बूत   होता   है।

✅6. हड्डियों   के   लिए   अच्छा

• Alkaline पानी   में   मौजूदcalcium, magnesium हड्डियों   को   मज़बूत   बनाने   में   मदद   करते   हैं।
• ज्यादाacidic पानी   हड्डियों   सेcalcium निकाल   सकता   है।